Már január óta csinálom a Gyerünk anyukám edzéseket.
Az első 8 hét a Szülés utáni regeneráló Program volt (pilátesz, jóga és erőnléti edzés),
aztán befizettem a következő szintre: Formaszervíz. Szinte minden nap megcsináltam a 30-40 perc közötti edzést, és irtóra élveztem, hogy szinte állandó izomlázam van. Na, nem olyan meg se bírok mozdulni izomláz, inkább a kellemes, érzem az izmaimat fajta.
Kilóban is fogytam egy keveset, de a centik látványosabbak.
A 2-szer 8 hét után videótárra fizettem elő, minden héten kb. 10 edzés közül választhatok. Eddig mindig találtam magamnak olyat, ami tetszett. Az új kedvencem a piloxing: box, álló pilates és tánc keveréke. Szuper jó, és az edzők is jófejek. Minden alkalommal kiboxolom magamból a feszültséget, és csöpög a hajamból a víz már az óra felétől.
Örülök, hogy újra a mindennapjaim része lett a testmozgás. Remélem ez már így is marad!
Kommentek